"Mais c'est aussi pour nous, ce CD. C'est très agréable."
Anne, maman.
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:) Eline Snel est une thérapeute néerlandaise qui a adapté les techniques de méditation, de sophrologie aux enfants.
:) Les méditations guidées présentées dans le CD sont pertinentes. Pour chaque exercice, il est précisé s'il s'adresse aux enfants de tous âges, aux 5/10 ans ou aux 7/10 ans. Les exercices durent de 4 à 10 mn maximum.
:) Les termes utilisés sont bien choisis et laissent beaucoup de liberté aux enfants. S'ils ne parviennent pas à rester immobiles, c'est sans importance.
:) Le contenu de l'ouvrage est intéressant. Mais, si vous n'avez pas envie de vous lancer dans cete lecture, vous pouvez vous contenter d'écouter le CD :ça marche.
:) Un CD testé et approuvé en classe (dès la grande section, voire la fin de la moyenne section). Voilà qui offre à tous les enfants un moment de détente, de lacher-prise, loin du bruit habituel d'une classe.
:) Un CD pertinent aussi en famille à écouter avec ses enfants dans un moment calme. Les enfants stressés y trouveront une source de détente, les enfants souffrant d'insomnie seront aussi rassérénés. A tenter !
:) La voix de la comédienne Sara Giraudeau est agréable : le débit est parfait.
:) Au début, commencez seulement par une piste du CD (la 2e : celle que vous pouvez écouter ci-dessous). 4 mn suffisent.
:) Un autre album complémentaire : Mes premières activités pour être calme et concentré, chez Nathan.
:) Merci à Sylvie, professeure des écoles, pour cette idée de test !
:( On a trouvé la première piste trop longue même pour des 7/10 ans. Commencez plutôt par la 2e pour capter plus rapidement l'attention des enfants et s'assurer qu'ils écouteront jusqu'au bout.
:( La méditation pour enfants est à la mode. Dans d'autres publications testées, il y a à boire et à manger : un débit trop soutenu, une voix trop aiguë, trop de consignes à faire dans un laps de temps court. Celle-ci est notre préférée.
Prix indicatif : 24,80 euros.
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